나에게 맞는 마사지 고르기
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세 가지 질문이면 답이 나옵니다
여덟 가지 트리트먼트 중 무엇을 고를지 막막하다면, 아래 순서대로 따라와 보세요.
- 질문 1 — 오늘의 목적은 무엇인가요?
아픈 곳을 풀고 싶다면 “치료형(딥티슈 · 스포츠)”, 쉬고 싶다면 “이완형(스웨디시 · 아로마 · 핫스톤)”으로 방향을 잡으세요.
- 질문 2 — 어느 정도의 압력을 좋아하나요?
시원하게 눌러주는 게 좋다면 딥티슈 · 타이, 부드러운 손길이 좋다면 스웨디시 · 아로마가 맞습니다.
- 질문 3 — 시간은 얼마나 있나요?
한 시간 이내라면 발 마사지 · 스웨디시 60분, 여유롭다면 핫스톤 75분이나 스파 테라피 120분까지 넓혀보세요.
고민별 추천표
지금 나의 상태에 가장 가까운 줄을 찾아보세요.
| 지금 나의 상태 | 추천 트리트먼트 | 시간 · 가격 |
|---|---|---|
| 어깨 · 허리가 만성적으로 결려요 | 딥티슈 마사지 | 60–90분 · $59부터 |
| 하루 종일 서 있어서 다리가 무거워요 | 발 마사지 | 30–45분 · $39부터 |
| 몸이 차고 잠이 잘 안 와요 | 핫스톤 마사지 | 75분 · $69부터 |
| 마사지가 처음이라 부담스러워요 | 스웨디시 마사지 | 60–90분 · $55부터 |
| 몸이 뻣뻣하고 유연성이 부족해요 | 타이 마사지 | 60–120분 · $65부터 |
| 스트레스와 불안이 심해요 | 아로마 마사지 | 60–75분 · $62부터 |
| 운동 전후 관리가 필요해요 | 스포츠 마사지 | 50–80분 · $69부터 |
| 몸과 마음 모두 리셋하고 싶어요 | 스파 테라피 | 120분 · $119부터 |
첫 방문 vs 정기 관리
🌱 첫 방문이라면
- 스웨디시 60분으로 가볍게 시작하세요
- 상담 때 “처음”이라고 꼭 말씀해 주세요
- 압력은 약하게 시작해 올리는 편이 좋습니다
- 세션 후 느낌을 기록해 두면 다음 선택이 쉬워요
🌳 정기 관리라면
- 같은 테라피스트를 지정하면 케어가 이어집니다
- 딥티슈와 이완형 마사지를 번갈아 받아보세요
- 2~3주 간격이 유지 관리에 가장 효율적입니다
- 10회권 패키지로 회당 비용을 줄일 수 있습니다
그래도 고민된다면
두 가지 증상이 다 있어요. 뭘 먼저 받죠?
더 불편한 쪽을 먼저 해결하세요. 예를 들어 “어깨 결림 + 스트레스”라면 딥티슈로 통증을 먼저 풀고, 다음 방문에 아로마로 이완하는 순서가 효과적입니다. 콤보 코스(핫스톤+딥티슈 90분)도 좋은 선택입니다.
예약할 때 종류를 정하지 못했으면 어떡하죠?
괜찮습니다. “상담 후 결정”으로 예약하시면 세션 시작 전 테라피스트가 몸 상태를 확인하고 가장 맞는 트리트먼트를 추천해 드립니다. 가격은 선택한 코스 기준으로 현장 결제됩니다.
받아보고 나랑 안 맞으면요?
세션 시작 15분 이내라면 다른 트리트먼트로 변경해 드립니다(차액만 정산). 마사지는 취향을 찾아가는 과정이니 부담 갖지 마세요.