“얼마나 자주 와야 하나요?”라는 질문에 저희는 되묻습니다 — “목적이 무엇인가요?” 치료가 목적인지, 유지가 목적인지에 따라 최적 주기는 완전히 달라집니다.

목적별 권장 주기

목적권장 주기추천 트리트먼트기간
만성 결림 해소주 1회딥티슈첫 4~6주
해소 후 유지2~3주 1회딥티슈 · 스웨디시 교대지속
스트레스 관리2주 1회아로마 · 핫스톤지속
운동 회복운동 강도에 따라 주 1회스포츠시즌 중
가끔의 재충전월 1회 ~ 분기 1회스파 테라피자유

주기를 지키기 어렵다면

  • 10회권 패키지로 회당 비용을 낮추고 예약을 습관화하세요
  • 같은 요일 · 같은 시간으로 고정하면 빠지지 않게 됩니다
  • 세션 후 다음 예약을 바로 잡는 것이 가장 확실합니다
  • 사이 기간엔 셀프 스트레칭과 온찜질로 유지하세요
한 번의 긴 마사지보다, 짧더라도 규칙적인 마사지가 몸을 바꿉니다.
매주 받아도 몸에 무리가 없나요?
네, 압과 부위를 조절하면 주 1회는 안전합니다. 다만 같은 부위에 깊은 압을 반복할 땐 최소 5일 간격을 지킵니다. 저희는 방문 기록을 바탕으로 매 세션 강도를 조절해 드립니다.
#마사지주기#정기관리#패키지